Apan Vayu Mudra

Apan Vayu Mudra Este mudra es fácil de hacer, sin embargo resulta muy molesto las primeras veces, hasta que se ha cogido práctica.        Se debe hacer con las dos manos.        Es un mudra fabuloso para el descanso y el equilibrio espiritual. Propiedades 1. En el plano físico: alivia los…

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